Au basket-ball, le lancer franc est la possibilité offerte à un joueur victime de faute de tirer librement afin de marquer un point. L’exécution de lancer franc doit se conformer aux règles officielles appliquées au basket. Quelle est la distance pour un lancer franc au basket.
Quelle est la distance pour un lancer franc au basket ?
Durant un match de basket, la ligne d’un lancer franc doit se situer à 4,6 mètres du panier adverse, donc à une distance parallèle à la ligne de fond du terrain. Son bord extérieur doit se trouver à 5,8 mètres du bord intérieur de la ligne de fond. La ligne de lancer franc mesure 3,6 mètres de long.
Qu’est-ce qu’un lancer franc ?
Au basket, un lancer franc désigne une pénalité accordée à un joueur victime d’une faute au moment où il tirait. Lorsque l’arbitre siffle la faute, il revient au joueur victime de réaliser le lancer franc. À cet effet, il possède deux tentatives pour marquer un point. Il ne doit pas mordre la ligne durant son tir, mais les règles officielles lui permettent de décoller les pieds du sol en tirant. Par ailleurs, si la faute qui permet au joueur d’obtenir des lancers francs se produit durant un tir à trois points, le joueur dispose non pas de deux, mais de trois lancers francs. Si malgré la faute, le joueur réussit son tir, il n’obtiendra qu’un seul lancer franc supplémentaire.
Dans le basket-ball moderne, il arrive souvent qu’en fin de match et lorsque le score se veut serré, l’équipe en retard commence à commettre volontairement une faute sur le porteur de balle adverse. De cette manière, elle peut récupérer la balle plus vite et s’offrir plus de temps afin de revenir au score. Cette stratégie peut s’avérer payante ou pénalisante. En effet, lorsqu’un joueur commet une faute alors que son équipe a déjà atteint ou dépassé le quota de fautes autorisé, l’arbitre peut accorder les lancers francs à l’équipe adverse.
Sachez que lorsqu’il s’agit de faute flagrante, les lancers francs accordés s’exécutent sans joueur au rebond. L’équipe du tireur reprend directement la balle. Par ailleurs, si le joueur bénéficiaire des lancers francs rate ses tirs, la stratégie utilisée par l’équipe en retard peut se révéler payante.
Comment réaliser un lancer franc ?
Il existe plusieurs styles à utiliser pour réaliser un lancer franc. Communément, vous devez placer le pied du côté du tir quelques centimètres en avant de l’autre. Vous pouvez faire rebondir la balle à quelques reprises afin de vous préparer. Pour armer votre tir :
- placez les mains sur la balle tout en gardant les doigts écartés ;
- fléchissez légèrement les jambes ;
- fléchissez le poignet de la main du tir à angle droit derrière la balle et au-dessus du genou ;
- prenez une inspiration puis armez le tir en amenant la balle au-dessus du coude tireur ;
- maintenez vos talons au contact du sol ;
- puis visez le panier.
Laissez la balle se reposer sur le bout de vos doigts puis tirez en expirant. Le fouetté doit accompagner la balle jusqu’au bout des doigts afin de lui offrir plus de précision. Le lancer franc se veut un geste à répéter très souvent pour en acquérir une excellente maîtrise.
